Como funciona a terapia?

Um espaço para compreender o que você vive e transformar o que precisa mudar.

Formato e Duração

• Sessões online, por Google Meet

• Duração de 50 a 60 minutos

• Frequência semanal, sempre no mesmo dia e horário

Como funciona o atendimento online?

Você recebe o link do Google Meet e entra no horário combinado — pelo navegador ou celular, sem precisar instalar nada.

Para aproveitar bem a sessão, procure estar em um lugar reservado, de preferência com fone de ouvido e internet estável, onde possa falar com privacidade e tranquilidade.

A terapia online oferece a mesma profundidade do atendimento presencial, com a praticidade de fazer a sessão de onde você estiver, sem deslocamentos e com mais flexibilidade para a sua rotina.

O que acontece numa sessão?

Não existe roteiro pronto. É um espaço reservado para você falar sobre o que está vivendo, inclusive o que não conta para mais ninguém.

Meu papel não é dar conselhos, e sim te ajudar a enxergar com mais clareza o que está acontecendo e construir junto com você caminhos possíveis.

Você não precisa preparar nada antes. Muita gente começa dizendo "não sei nem por onde começar" — e isso já é um começo.

Sigilo

Tudo o que você diz em sessão é confidencial. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale para o conteúdo das sessões e para o próprio fato de você fazer terapia.
Nossos encontros não são gravados.

Quanto tempo dura o processo?

Não há prazo fixo. Algumas pessoas buscam terapia para atravessar um momento específico e ficam alguns meses. Outras seguem por mais tempo, num trabalho mais profundo sobre a própria história.

Isso é conversado ao longo do caminho, e a decisão de continuar é sempre sua. O que costumo sugerir é dar ao processo algumas semanas antes de avaliar: os primeiros encontros servem, em boa parte, para a gente se conhecer e criar vínculo.